La nostra essència
A Naraua som aigua, moviment i equilibri. T’expliquem la nostra història, la nostra filosofia i el camí que ens va portar a crear aquest espai de connexió, benestar i vida conscient.
Filosofia Naraua
Un 70% del nostre cos és aigua. Un 71% de la superfície de la terra és aigua. L’aigua és la protagonista en el nostre cos i en l’entorn que ens rodeja. Ens connecta amb la vida i ens ajuda a conèixer-nos. Dalt d’una onada, nedant a mar obert o sentint la seva benvinguda en respirar amb ella.
L’aigua viu en nosaltres i, per tant, els seus atributs també. Només cal que ens n’adonem, que connectem, que fluïm com ella. Que gaudim.
És veritat que, per molt que a l’aigua ens hi puguem sentir com a casa, no vivim al mar, vivim sobre terra ferma. Caminar és el nostre hàbitat natural.
Però podem aprendre de l’aigua, gaudir de les seves propietats i portar tots els aprenentatges al nostre caminar, al nostre dia a dia.
L’aigua ens permet connectar amb la nostra naturalesa i amb el medi que ens envolta.
És lleugera i adaptable. Té força, però també calma. Canvia d’estat segons el medi on es trobi, es dilueix, i es manté neutre, passi el que passi.
És aquesta neutralitat, aquesta permeabilitat, aquesta fluïdesa la que ens dona el moviment que necessitem. I des d’aquí només cal aprendre a trobar l’equilibri.
Aprendre a fluir en equilibri a través de les eines i els aprenentatges que ens dona l’aigua per portar tots aquests atributs a la terra. Per ser aigua en el fluir de la vida.
Sigues aigua. Flueix en equilibri.
Som Aigua.
Som moviment i equilibri.
Som Naraua
Historia Naraua
Una vida vinculada a l’aigua, l’equilibri i la transformació personal.
Un camí forjat per l'aigua
Som la Judhit, fisioterapeuta integrativa, i en Jordi, coach esportiu integratiu, mapares de 3 i appasionats de l’aigua des d’abans i tot de conèixer-nos.
Ens vam casar envoltats de mar, l’obsessió per trobar les millors onades ens va portar a viatjar pel Perú, Indonèsia, Senegal, i tants llocs més, i rodejats d’aigua és on hem viscut alguns dels millors moments de la nostra vida.
Ens va unir l’aigua, però sobretot el desig de construir un estil de vida conjunt. Una vida de gaudi, de sentir-nos vius i realitzats, de posar amor a cada pas, de créixer en contacte amb la natura i estar presents en l’aquí i l’ara.
Crisi, consciència i transformació
La pamaternitat compartida es va convertir en trimaternitat, i vam enlairar-nos en una gran onada. Hi havia dies de tot, però ho gaudíem. Avancem fins que la pandèmia ens va parar en sec.
Amb ella va arribar el replantejament profund. Els canvis externs no eren suficients. Calia mirar cap a dins. La il·lusió es va apagar, però el mar ens va recordar qui érem. Parem. Respirem. Escoltem. I comencem a fluir de nou.
Vam descobrir que havíem canviat alegria per estabilitat. Però en prendre consciència, la por es va dissoldre. Vam tornar a fluir com aquella parella descalça a la platja, ara amb més experiència, amb fills i amb una idea: unir-ho tot.
Neix Naraua
Un full en blanc. Moltes paraules. Molta intenció. Així va néixer Naraua. I amb ella, la nostra manera de compartir tot allò après: des de l’aigua, per a la vida.
Naraua ve de Narel , «dona sortint de l’aigua». I com l’aigua ens adaptem, fluïm, ensenyem i aprenem. Amb l’Ona, l’Estel i el Roc seguim caminant, en equilibri, en connexió.
Naraua és això: una manera de viure. Un espai per retrobar-se. Et donem la benvinguda a aquest camí on tot comença.
L'ànima de Naraua
Un tàndem vital i professional que acompanya des de l’experiència, el cos, l’emoció i l’aigua.
Hola, sóc Judith
Porto més de 30 anys vinculada a l’aigua . Des de petita com a nedadora, i seguint com a socorrista, monitora de natació, de nadons, aiguagym,…
A Naraua , l’aigua és el nostre mitjà des de fa temps!
La meva especialitat com a fisioterapeuta és la cardiorespiratòria. T’ajudo a vèncer les teves patologies respiratòries i les dels teus, sentint sostinguda i acompanyada.
També sóc instructora de ioga embaràs i criança . M’apassiona la connexió mare-bebè, durant la gestació i després.
Amb Naraua vull ajudar que cadascú pugui traçar el seu camí. Crear un espai per reflexionar sobre quins inputs rebem de l’exterior i com els processem al nostre interior.
Estic convençuda que cercar l’origen dels nostres mals ens porta a una autèntica sanació. Que la comprensió ens calma i ens aporta serenitat per portar una vida més plena.
A Naraua t’acompanyaré als cursos a l’aigua ia la fisioteràpia. I com que no entenc la salut si no hi és des d’una mirada integrativa, aquesta mirada sempre hi és present.
Benvingut, benvinguda a Naraua !
Hola, sóc Jordi
Coach esportiu integratiu i cofundador de Naraua.
Sempre he estat esportista multidisciplinar. Fa 25 anys que celebro la vida sobre la taula. El surf és la meva passió i la meva teràpia.
Com a entrenador personal tinc clar que és important tractar el cos com un tot. Posant-ne consciència durant l’activitat. Com es viu, com se sent, quins efectes i emocions genera al nostre organisme.
Per això sempre acompanyo amb una mirada integrativa .
M’ajuda a fer-ho tota la formació i bagatge en apnea i tècniques de respiració, disciplines com el ioga, el txi kung, el tai-txi o la meditació i la formació en fitness i aigua teràpia.
A Naraua, combino totes aquestes tècniques i metodologies per assegurar que domines l’equilibri del teu cos en moviment per aprendre a fluir a l’aventura de la vida.
I és clar, aplico tots els beneficis de l’aigua, els aprenentatges que ens dóna.
Envoltats d´aigua és on hem viscut alguns dels millors moments de la nostra vida.
I ara amb Naraua volem continuar fent camí i acompanyant-te al teu.
Em veuràs fent tots els cursos d’esports de lliscament, els petits retirs a la natura i l’aigua teràpia
Benvingut, benvinguda a Naraua !